大家好，豆角豆角大全今天来为大家分享豆角凉拌家常做法的凉拌凉拌一些知识点 ，和豆角凉拌家常做法大全的家常家常问题解析，大家要是做法做法都明白 ，那么可以忽略，豆角豆角大全如果不太清楚的凉拌凉拌话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的家常家常问题，接下来我们就一起来看看吧！做法做法

本文目录

1. 凉拌龙豆角的豆角豆角大全家常做法
2. 凉拌豆角的家常做法
3. 豆角凉拌花生米的做法

凉拌龙豆角的家常做法

1、龙豆去头去尾，凉拌凉拌从中间掰开。家常家常

2  、做法做法锅里面加适量的豆角豆角大全食用油，油温至6成热，凉拌凉拌下入龙豆炸至虎皮色、家常家常微微起皱 ，捞出备用。

3、蒜切成末
，葱切丝 、红椒切成丝 。

4
、锅中加入底油 ，倒入花椒、蒜末、葱丝 、红椒丝
、龙豆，加入食盐 、鸡精、芝麻 ，翻炒入味后装盘 。

凉拌豆角的家常做法

1、豆角清洗、切去两头、根据豆角的长度 ，切成5cm--8cm。

2  、炒锅注水加热至沸腾。

3、给锅中加盐
 、油(这样汆出的豆角既有味有绿)，下豆角 、汆至7成熟 ，捞出用凉水过凉备用
。

4、将过凉的豆角装盘，图案可以靠自己的想象 ，摆出许多的图案 。

5、将蒜剁成细末，装碗、依次加入盐、味精 、醋 、香油调匀 ，浇到豆角上即成!

功效 ：对由脾胃虚弱导致的食欲不振 、腹泻、呕吐、女性白带等症状 ，可以起到一定的治疗效果 。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆 。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6-12克
，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。

豆角味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾 、补充元气的作用 。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜 ，不仅味道鲜美 ，还有温补的作用。

豆角凉拌花生米的做法

1、用料：长豆角300克，蒜2瓣 ，油炸花生米10克 ，葱1颗 ，糖3克
，芝麻3克
，辣椒粉5克，姜一块
 。

2、豆角洗干净，掐成小段 ，水烧开，加点油盐，悼熟豆角 。

3、豆角悼熟后捞起来，拌上适量盐，再把姜蒜末、辣椒粉、葱花、芝麻铺在豆角上 ，油烧热
，浇在调料上，再加点糖和油炸花生米拌匀即可。

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